2016-03-18 アファメーション 「言葉」があなたの人生を決める作者: 苫米地英人,マーク・シューベルト出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2013/08/08メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る毎日アファメーションをしているのですがイマイチ効果が見えてこないのでスマホのボイスメモに録音してみました10分程同じ言葉を入れたんですが結構疲れるし喉が渇いて痛くなりましたこれを毎日繰り返し聴いています自分の声に違和感がありますがしばらく続けてみたいと思います
